Se dice que China es la cuna del masaje terapéutico moderno, donde se han desarrollado innumerables métodos originales, además de muchos otros que incorporan elementos occidentales. En esta ocasión, queremos explicarte una de las ramas más populares del masaje chino, el Anmo, que consta de cuatro tipos de masajes basados ​​en la acupuntura, el principio del Qi (Chi) y el Yin y el Yang. Continúa leyendo para conocer las características de cada uno de estos tipos de terapia y sus múltiples beneficios como una de las estrategias de rehabilitación física más completas y antiguas.

Yin, Yang y Medicina Tradicional China

Tras más de 4000 años de desarrollo, numerosos estudios y métodos, la medicina china sigue siendo tan relevante y eficaz como siempre.

El estudio de la energía vital, conocida en mandarín como Qi, y la importancia de su equilibrio al recorrer los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang) es fundamental para la salud y el bienestar en Oriente. A partir de estos descubrimientos de la medicina tradicional china, se desarrolló la medicina ayurvédica, que posteriormente dio origen a la terapia tailandesa y al shiatsu.Leer aquí masaje chino tuina valencia En nuestra página web

Gracias a estos conceptos, el bienestar como algo integral (cuerpo y mente) y la demanda de un trato justo para el ser físico y psicológico se consideran ahora a nivel mundial. Los métodos de la medicina china también se centran en prevenir enfermedades y tratar la raíz de los problemas, no solo en combatir los síntomas de afecciones ya existentes. Solo algunos centros de masaje chinos pueden tratar formalmente problemas de salud; la mayoría suele solucionar problemas menos complejos, como trastornos circulatorios o del sueño, por ejemplo.

El masajista terapéutico busca los puntos y meridianos que los acupunturistas utilizan como guía. Por supuesto, en lugar de colocar agujas, los puntos se estimulan mediante fricción y contacto para activar los sistemas del cuerpo de maneras específicas. El propósito de todo masaje chino es restaurar la capacidad del cuerpo para recuperar nuestro funcionamiento físico y espiritual a su estado óptimo, como si lo reiniciara para que se sienta renovado.

Los 4 tipos de masaje chino ‘Anmo’

Entre la amplia gama de terapias de masaje que provienen de China, una de las más efectivas y utilizadas en los últimos tiempos es la rama del masaje Anmo, que significa ‘apretar y frotar’. Esta rama incluye 4 tipos de masajes con características y aplicaciones ligeramente diferentes:

Masaje chino general

Pǔ Tōng an Mo es un masaje corporal placentero que, si bien es una de las terapias de masaje más antiguas de China, no se considera oficialmente un método restaurativo, aunque sí proporciona bienestar general. Mediante simples presiones, amasamiento y fricción que no requieren un conocimiento profundo de la medicina china ni de los meridianos, este masaje chino es simplemente preventivo.

No se pueden tratar lesiones ni enfermedades con este método, pero sí se puede aliviar la fatiga, retrasar el envejecimiento, rejuvenecer el estado de ánimo, mejorar la circulación y aliviar la tensión muscular. En resumen, este masaje puede considerarse superficial, pero agradable.

Masaje Qi

El Qi an Mo, que se puede traducir como «recuperación mediante el Chi externo», se considera el origen del masaje Reiki japonés y no se considera un masaje propiamente dicho. Esto se debe a que el terapeuta trabaja descargando energía de sí mismo hacia el paciente para controlar su energía y flujo. Esto significa que no siempre es necesario el contacto directo entre las manos del terapeuta de masaje y la persona que recibe la terapia.

Este método de sanación se considera mucho más poderoso que el Reiki, ya que requiere que el especialista practique diariamente para tener suficiente energía para emitirla. Por lo tanto, su eficacia depende de la habilidad y la dedicación del terapeuta. Este tipo de masaje chino suele ser realizado por maestros de Qi Gong, otra rama de la medicina china que se basa exclusivamente en la energía.

Masaje de presión para caries dentales

El masaje de presión para caries dentales, Diǎn (Yan) Xue an Mo, o simplemente Yan Xue, es esencialmente lo que se conoce como acupresión o digitopuntura. Sus técnicas implican presionar puntos específicos para restaurar la circulación del Chi en el cuerpo. Esta terapia de masaje china se encuentra entre las que sirvieron de base para la creación del Shiatsu.

Existen aproximadamente 108 puntos o cavidades dentales, también llamados puertas o ventanas, que pueden tratarse con una presión precisa que afecta a los meridianos. Los especialistas que utilizan este masaje deben tener un conocimiento profundo de las redes energéticas y las estructuras de la medicina china para realizar un diagnóstico médico correcto. Esto les permitirá determinar cómo aplicar el tratamiento.

Masaje chino ‘Tuina’: presión y estimulación

El famoso Tuī Nǎ an Mo, o Tuina, como se le conoce en Occidente, es el masaje más completo de toda la rama Anmo y, por lo tanto, el más practicado por los terapeutas chinos.

Este masaje terapéutico trata principalmente problemas musculoesqueléticos al restablecer el equilibrio energético y calmar los nervios principales, aunque también puede utilizarse como tratamiento interno.

De esta manera, el cuerpo recupera su capacidad intrínseca para combatir enfermedades y adaptarse a los cambios ambientales. Su relevancia y efecto son tan notables que se utilizó como referencia para el desarrollo de la acrobacia sueca, además de su uso en fisioterapia, masaje balinés y masaje tailandés. El masaje Tuina chino que se practica hoy en día se asemeja más a los tratamientos de quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a los de un masajista convencional.

El nivel de formación necesario para realizar esta técnica es el mismo que el de un acupunturista o un naturista.

Conceptos del Tuina y sus métodos terapéuticos

El Tuina se basa en un diagnóstico; Durante mucho tiempo, fue la única terapia de masaje existente con un método de diagnóstico, hasta la creación del Shiatsu. Los 8 principios de diagnóstico son: Yin-Yang, Adentro-Afuera, Frío-Calor, Plenitud-Vacío.

Incluye una fase de palpación para detectar zonas sensibles o molestas y determinar el tratamiento para cada persona, además de la consulta médica habitual. El masaje se realiza en posición horizontal y no es necesario desvestirse. Sus técnicas manuales comprenden una amplia gama de movimientos circulares profundos realizados externamente al cuerpo, siguiendo los meridianos y puntos de presión. Estos movimientos son constantes, penetrantes y energizantes, lo que ayuda a tonificar y a aumentar la flexibilidad de músculos y articulaciones.

Dependiendo de la naturaleza de las actividades, la intensidad con la que se realizan y las zonas o puntos donde se aplican, el Tuina cuenta con ocho técnicas restaurativas:

Calentamiento
Drenaje
Tonificación
Purga
Sudoración
Armonización
Eliminación
Dispersión

Indicaciones y beneficios del masaje chino tradicional

Todas las terapias chinas ayudan a aumentar la resistencia física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación sanguínea y eliminar el cansancio. Además, ayudan a tratar afecciones como trastornos del sueño, tensión muscular, problemas digestivos, depresión clínica, problemas de la piel y, sobre todo, tensión mental y física. Una de las ventajas cruciales del masaje chino, que la mayoría de los masajes orientales adoptaron, es la mejora de la postura, que también se ve influenciada por los órganos internos y la energía corporal.

Beneficios físicos del Tuina

En el caso del Tuina, sus beneficios son generalmente similares a los del masaje tailandés, que puedes descubrir en nuestra primera publicación.

Pero algunos beneficios adicionales que vale la pena mencionar son:

• Aumenta las secreciones gástricas, estimulando la evacuación intestinal.
• Controla las glándulas del sistema digestivo, aumentando así la capacidad de asimilación y digestión.
• Mejora la nutrición de los tejidos musculares y cartilaginosos.
• Minimiza las contracciones de los músculos estomacales, mejorando así el proceso gastrointestinal.
• Aumenta la absorción en el intestino delgado.
• Mejora la microcirculación cerebral.

Está indicado para tratar lesiones intensas y persistentes de tejidos blandos; tendinitis, epicondilitis (articulación de tenista) y distensiones; e incontinencia urinaria.

Además, el Tuina se considera una técnica pediátrica excelente.

Para niños de entre 0 y 7 años, se realiza con movimientos mucho más suaves, ya que no pueden recibir tratamientos de acupuntura; sin embargo, requieren muchos cuidados para prevenir enfermedades.

¿En qué consiste una terapia de masaje chino estándar?

• Se dice que China es la cuna de todo el masaje terapéutico moderno.
• El estudio de la energía humana, o Qi (Chi), la importancia de su equilibrio al fluir a través de los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang) y el principio del masaje holístico tienen su origen allí.
• Las técnicas de la medicina tradicional china se centran en prevenir enfermedades y tratar el origen de los problemas, no solo en aliviar los síntomas de las afecciones existentes.
• El objetivo de todo masaje chino es recuperar la energía del cuerpo para que nuestro funcionamiento físico y mental vuelva a su estado óptimo.

¿En qué consiste?

¿Cuáles son los beneficios generales del masaje chino?

Todos los tratamientos chinos ayudan a mejorar la resistencia física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación y eliminar la fatiga. También ayudan a tratar problemas como trastornos del sueño, tensión muscular, problemas digestivos, depresión, problemas de la piel y, sobre todo, estrés psicológico y físico. Una de las ventajas vitales del masaje chino, que la mayoría de las terapias de masaje orientales han adoptado, es la corrección postural, ya que la postura también se ve afectada por los órganos internos y la energía del cuerpo.

¿Qué es la rama Anmo de la terapia de masaje chino?

Una de las ramas más populares de la terapia de masaje chino, An Mo, que significa “presionar y frotar”, comprende 4 tipos de masaje basados ​​en la acupuntura, el concepto de Qi y el Yin y el Yang. Las 4 terapias de masaje son: terapia de masaje chino general, que se centra principalmente en la relajación; terapia de masaje Qi, que se concentra en generar energía para el paciente; acupresión, también conocida como acupresión; y masaje Tuina.

¿Qué es el masaje chino Tui Na?

La destacada terapia de masaje Tuina, que significa “empujar y realizar”, es el masaje más extendido dentro de la práctica Anmo, lo que la convierte en una de las más practicadas por los especialistas chinos. Esta terapia de masaje curativo se centra principalmente en problemas óseos y articulares, restaurando el equilibrio energético y relajando el sistema nervioso central, aunque también puede utilizarse para la medicina interna. Su relevancia e influencia son tan considerables que sirvió de base para el desarrollo de la gimnasia sueca, así como para la fisioterapia, el masaje balinés y el masaje tailandés.

El masaje Tuina chino, practicado hoy con especial cuidado, se asemeja más a los tratamientos que ofrecen los quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a los de un masajista convencional.

¿Qué ventajas ofrece el Tuina?

• Aumenta las secreciones gástricas, mejorando la evacuación intestinal.
• Regula las glándulas digestivas, mejorando así la capacidad del cuerpo para asimilar y digerir los alimentos.
• Nutre los tejidos musculares y el cartílago.
• Se utiliza para tratar lesiones de tejidos blandos intensas y persistentes.
• Reduce las contracciones de los músculos abdominales, mejorando así el proceso digestivo.
• Mejora la absorción en el intestino delgado.
• Mejora la microcirculación cerebral.
• Alivia problemas urinarios. disparidades.
• Se reconoce como una terapia pediátrica útil.

Reflexión final

La amplia gama de métodos y aplicaciones de las terapias de masaje Anmo chinas son solo una pequeña muestra de la magnitud de las terapias de medicina tradicional china. Desde el estudio del Chi hasta la comprensión de los puntos corporales y sus conexiones, no cabe duda de que en China se han creado masajes para todo tipo de personas y sus diferentes necesidades. ¿Y cuál de las cuatro terapias de masaje Anmo ha llamado más su atención o cuál cree que le sería útil actualmente? ¿El relajante general? ¿El de Chi? ¿El de acupresión para las caries energéticas? ¿O el Tuina terapéutico y descontracturante?